Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2023
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1063 kcal
|
Tłusz: 25,73g | Białk: 16,36g | Węglo: 191,44g.
Śniadanie: Мелиген Аевит, Варенье, Ашан Мини-Багет, Кофе, Вода. Lunch: Зерница Бублик с Маком, Айдиго Кисель. Obiad: Сахар, Кофе. Przekąski/Inne: Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Зеленый Чай. więcej...
|
|
1667 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 22 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|