Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Kuba199619
Dziennik
04 mar 23
Dziennik Kuba199619, 04 mar 23
Profil Kuba199619
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2023
81,8 kg
Do tej pory straciłeś:
4,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
12,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 marca 2023:
970 kcal
Tłusz: 28,95g | Białk: 32,82g | Węglo: 138,96g.
Śniadanie:
Muller Riso Karmel.
Obiad:
Krasnystaw Kefir, Harvest Basket Łódeczki Ziemniaczane.
więcej...
2508 kcal
Ćwiczenie:
ćwiczenia - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 22 godziny i 30 minut.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Kuba199619
Zobacz Pełną Historię