Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2023
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3066 kcal
|
Tłusz: 125,04g | Białk: 181,12g | Węglo: 306,69g.
Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 스모크드 소시지 브레드, 이삭토스트 햄치즈토스트. Obiad: 오뚜기 홀그레인 머스타드, 닭가슴살, 또띠아, 노브랜드 한입 떡갈비, 깍두기, 보노(VONO) 크림스프 포타주, 보노(VONO) 콘스프, 카레라이스. Przekąski/Inne: 꿀, 풀무원 모짜렐라 핫도그, 오리온 오뜨 쇼콜라, 아몬드. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|