Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2422 kcal
|
Tłusz: 156,55g | Białk: 127,05g | Węglo: 131,42g.
Śniadanie: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое Фисташка. Lunch: Ярче Молоко 2,5%, Ярче Масло Сливочное 72,5%, Ярче Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Победа Шоколад Горький 72%. Obiad: Победа Шоколад Горький 72%, Ярче Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан. Przekąski/Inne: Сибагро Шпикачки Москворецкие, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Кузбасский Бройлер Сервелат Швейцарский с Сыром Куриный. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anisova9891
|