|
w ostatnim miesiącu przytyłem kilogram tragedia.
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2355 kcal
|
Tłusz: 74,57g | Białk: 72,69g | Węglo: 359,69g.
Śniadanie: Sałatka z Makaronem i z Serem, Sałatka Ziemniaczana jako Przystawka, Jabłko, Sos Bearneński, Jabłko, Iglotex Frytki do Piekarnika, Oshee Vitamin Energy Magnez, Tago Piernik Duet Familijny, Banan, Vitanella Sok Marchew Jabłko Brzoskwinia, Chleb Żytni, Grochówka, Cocoa Czekolada Gorzka, Banan, FruVita Kvarg Truskawkowy, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Morliny Parówki Berlinki Classic. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
okazji do ominięcia diety było sporo 🙃🙋
09 mar 23 przez użytkownika: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|