|
ог 95, от 79, ож 100, об 117, олб 65, опб 70
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 56,27g | Białk: 132,92g | Węglo: 196,30g.
Śniadanie: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Самокат Варенье Абрикос без Сахара, Яйцо, Castello Сыр Matured Havarti, Белый Город Молоко 2,5%, Бахетле Морковь Корейская, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске. Lunch: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко. Obiad: Каждый День Зефир Ванильный, Borges Spaghetti, Сердце Куриное, Помидоры. Przekąski/Inne: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|