Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2023
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 58,27g | Białk: 56,63g | Węglo: 179,65g.
Śniadanie: Masło, Chleb, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Lunch: Rodzynki, Nasiona Siemienia Lnianego, Orzechy Włoskie, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Płatki Owsiane, Pomarańcze, Mleczna Dolina Mleko 1,5%. Obiad: Muller Froop, Mroźna Kraina Zupa Kalafiorowa z Koperkiem. Przekąski/Inne: Olza Prince Polo Classic XXL. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi monikab8787
|