Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2475 kcal
|
Tłusz: 100,21g | Białk: 97,32g | Węglo: 298,22g.
Śniadanie: Mieszko Zozole, Mieszko Zozole, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Domowe Kotlet Mielony, Mleko z 2% Tłuszczu, Kajzerka, Bonitki Kruche Ciastka, Banan, Storck Merci, FruVita Pure Truskawka Banan Jabłko, Plasterki Szynki ze Sklepu, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Wieloziarnisty, FruVita Jogurt Protein Bananowy, FruVita Jogurt Protein Truskawkowy , Mlekpol Mleko 3,2%, Pudliszki Ketchup Pikantny, Ketchup, Lidl Bułka Pszenna. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|