Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 41,83g | Białk: 49,52g | Węglo: 138,49g.
Śniadanie: Cukier, Herbata bez Cukru, Placuszki owsiano bananowe. Obiad: Mrągowska Maślanka Naturalna , Piers kurczaka z warzywami, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Surowka z kiszonej kapusty - iwozna. Kolacja: Tarczyński Parówkowa z Szynki, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Ogórek (Obrany), Pomidory, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Cukier, Herbata bez Cukru. Przekąski/Inne: Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|