Dziennik zywi, 08 mar 23

Profil zywi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Ciągnę wodę jak balon hehe

79,6 kg Do tej pory straciłeś: 17,4 kg. Wciąż do stracenia: 7,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 marca 2023:

3298 kcal

Tłusz: 100,34g | Białk: 204,56g | Węglo: 377,97g. Śniadanie: Jajko, Społem Majonez Kielecki, Szynka, Chleb. Lunch: Gulasz Drobiowy, Pastani Makaron Penne. Obiad: Smaczne Wędliny Szynka Gotowana, Chleb. Przekąski/Inne: Kinder Kinder Country. więcej...

Zyskuje 7 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

czy tylko wodę ? 🤫

08 mar 23 przez użytkownika: AgataTeraz

Tak, wodę i glikogen. Efekt nabicia i suplementacji w treningu siłowym po redukcji.

08 mar 23 przez użytkownika: zywi


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi zywi

Zobacz Pełną Historię

Dziennik zywi, 08 mar 23

Skomentuj

Historia Wagi zywi