Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 74,28g | Białk: 81,87g | Węglo: 175,14g.
Śniadanie: Croissant, Olivando Hummus z Groszkiem Zielonym, Awokado, Pomidory, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko. Lunch: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Obiad: J.D. Gross Czekolada Gorzka 70%, Ziemniaki, Oliwa z Oliwek, Wielkopolski Indyk Udo z Indyka Pieczone Krojone. Przekąski/Inne: Babeczka z Budyniem, Roi du Chateau Camembert, Chleb Pszenno-Żytni, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|