Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2801 kcal
|
Tłusz: 104,32g | Białk: 170,57g | Węglo: 291,66g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Gocciole Biscotti, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Obiad: Milk Pro High Protein Caffè , Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Lindt Cioccolato Fondente 78%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|