Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
=Cinek=
Dziennik
09 mar 23
Dziennik =Cinek=, 09 mar 23
Profil =Cinek=
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
89,6 kg
Do tej pory straciłeś:
1,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 marca 2023:
1029 kcal
Tłusz: 34,65g | Białk: 51,19g | Węglo: 123,36g.
Śniadanie:
Vital Fresh Lunch Box Makaron i Kurczak, Ser Gouda, Cymes Chleb Baltonowski, Biedronka Bułka Poznańska, Jajko Sadzone bez Tłuszczu.
Obiad:
Zupa Grzybowa.
więcej...
2714 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Coraz lepiej 👋👋🙋
09 mar 23 przez użytkownika:
AgataTeraz
🏃😀
10 mar 23 przez użytkownika:
=Cinek=
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi =Cinek=
Zobacz Pełną Historię