Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2104 kcal
|
Tłusz: 73,99g | Białk: 100,14g | Węglo: 255,77g.
Śniadanie: Lajkonik Paluszki, Schulstad Chleb Zytnio Pszenny ze Slonecznikiem, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Jajko na Twardo. Lunch: Pierogi z Jagodami, Cheetos Cheetos Green Onion. Obiad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Jajko Sadzone, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Pierre Baguette Debreczyńska . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|