Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3700 kcal
|
Tłusz: 140,04g | Białk: 231,85g | Węglo: 376,72g.
Śniadanie: Vitanella Baton Protein 27%, Natura Food Peanut Butter, Społem Majonez Kielecki, Smaczne Wędliny Szynka Gotowana, Chleb, Ciasto, Banan, Jabłko, Mlekovita WPC 80. Lunch: Jajko na Twardo, Pudliszki Ketchup Pikantny, Tesco Mozzarella Light, Gulasz Drobiowy, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Społem Majonez Kielecki, Chleb, Smaczne Wędliny Szynka Gotowana. Przekąski/Inne: Kinder Kinder Chocolate. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|