Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2120 kcal
|
Tłusz: 91,39g | Białk: 146,22g | Węglo: 178,65g.
Śniadanie: Milka Waffelini, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Окей Груша Конференс, Голден Яблоко , Селедка под Шубой. Lunch: Гречка Отварная, Дикси Кабачок, Помидоры, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сметана 12%, Жареное Яйцо, Салат Оливье, Простоквашино Сливки 10%. Obiad: Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Milka Waffelini. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|