Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 62,42g | Białk: 107,58g | Węglo: 207,54g.
Śniadanie: Apples, Sonko Kasza Owsiana. Lunch: Ikea Klopsiki Szwedzkie, Biedronka Makaron Pastani, Broccoli, Biedronka Jajka M, Targ Rybny Lidla Dorsz Czarny, Auchan Ryż Brązowy. Obiad: Wasa Z Błonnikiem, OSM Skała Twaróg Chudy, OSM Skała Jogurt Naturalny, Extra Virgin Olive Oil. Przekąski/Inne: Almonds , Światowid Ser Morski, Pano Wafle Kukurydziane z Solą Morską. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|