Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2532 kcal
|
Tłusz: 107,78g | Białk: 71,39g | Węglo: 316,70g.
Śniadanie: Biedronka Sok Pomarańczowy Vital Fresh, Lajkonik Krakersy Super, Ketchup, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Bułka Pszenna, Milka Ciastka Pieguski, Kruszynki Kremowe Kruche Ciastka, Mlekpol Mleko 3,2%, Milka Alpejskie Mleczko, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Storck Merci, Pudliszki Ketchup Pikantny, Ketchup, Chleb, Chleb Biały, Caprisse Wafelek Orzechowy, Jajko na Twardo, Jajko, Milka Czekolada Mleczna, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Biedronka Bułka Kajzerka, Mlekpol Mleko Łaciate 3,2%, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|