Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5149 kcal
|
Tłusz: 140,76g | Białk: 200,73g | Węglo: 480,75g.
Śniadanie: Biedronka Ryż Brązowy Długoziarnisty, Jajko Sadzone. Obiad: Żółta Papryka, Jajko, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Olej Roślinny, Plony Natury Ryż Brązowy Długoziarnisty, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Przekąski/Inne: Danone Jogurt Truskawkowy, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Sierpc Ser Królewski, Deluxe Schab Wiśniowy, Bułka Pszenna, Pudliszki Ketchup Pikantny, Castello Bułki Hamburgerowe, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Żubrówka Wódka Żubrówka, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Żubrówka Wódka Żubrówka. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|