Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023
|
36,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 36,77g | Białk: 76,53g | Węglo: 165,52g.
Śniadanie: Jabłko, Małże Jadalne, Grzybki Chleb Gryczany, Alpro Soya No Sugars, Lidl Jajka, Biedronka Awokado Hass, Miso, Marchewki, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi). Lunch: GoBio Organiczny Syrop Klonowy z Kanady , Alpro Soja No Sugars, Biedronka Banan, FruVita Skyr Naturalny, One Day More Muesli Health Immuno. Obiad: Sałata Rzymska, Brokuły, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Lidl Dorsz atlantycki polędwica, 玄米（炊いた後）, Kikkoman Sos Sojowy, Bakłażan. Przekąski/Inne: Borówka Amerykańska, Grzybki Chleb Gryczany, Rapunzel Masło Migdałowe, Biedronka Banan, Alpro Soja No Sugars. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|