|
Tydzien siedzenia l4 🙄
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2264 kcal
|
Tłusz: 99,25g | Białk: 105,80g | Węglo: 240,09g.
Śniadanie: Łaciaty Serek Śmietankowy Smak Indyjski z Konopiami i Czarnuszką, Pomidory, Ogórek (Obrany), Szynka z Indyka, Chleb Graham. Lunch: Migdały, Be Raw Baton Proteinowy. Obiad: Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Oliwa z Oliwek, Brokuły. Przekąski/Inne: Wawel Tiki Taki, Kinder Bueno, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
11 mar 23 przez użytkownika: Blue81*
|
11 mar 23 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Dziękuję Kochani <3 dziadostwo trzyma mnie już 3 tydzień 🙄 glosu do tej pory nie odzyskałam ale od wczoraj trochę więcej energi więc chyba odpuszcza 🌷
11 mar 23 przez użytkownika: starsza_pani_po_30
|
12 mar 23 przez użytkownika: monikab8787
|
13 mar 23 przez użytkownika: starsza_pani_po_30
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|