Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2023
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2303 kcal
|
Tłusz: 90,72g | Białk: 114,89g | Węglo: 254,98g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Ogórek Kiszony , Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Szpinak, Jajecznica. Lunch: Ciasto Jogurtowe. Obiad: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Go Vege Sos Gulaszowy z Warzywami, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Dania Express Tortilla Pieczony Kurczak z Warzywami, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Kuchnia Staropolska Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|