Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2023
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 45,90g | Białk: 67,74g | Węglo: 252,29g.
Śniadanie: 커피, 소고기 육포, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리. Lunch: 콩나물무침, 봄동, 멸치볶음, 김치, 바지락, 녹두죽, 낙지. Obiad: 갈치구이, 김구이, 젓갈, 비비고 묵은지, 현미밥. Przekąski/Inne: 매일 엔요 100, 아시아 배, KUGI Chocolate Wafer Sticks, 맥심 오리지날, KUGI Chocolate Wafer Sticks. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|