Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 75,17g | Białk: 64,50g | Węglo: 199,97g.
Śniadanie: Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Szpinak, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Jajecznica. Lunch: ZPH Witamina Surówka z Pora, Dominik Surówka z Buraka, Kotlet z Kalafiora, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Gruszki, Sałata, Smażona Cebula, Lidl Tofu Wędzone, Biedronka Bułka z Dynią, Olej Roślinny, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Cebule, Lidl Boczniak, Winiary Bulion Warzywny, Freshona Bio Chopped Tomatoes Spicy, Biedronka Seler Korzeń, Pietruszka Korzeń, Sos Sojowy, Marchewki. Przekąski/Inne: Piątnica Mleko Owsiane. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Glutenowa Ola
|