Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2023
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 85,62g | Białk: 133,48g | Węglo: 156,18g.
Śniadanie: Ратибор Варенье Малиновое, Ясь Белоус Творог 4%, Milka Waffelini, Пятерочка Груша Конференция, Куриная Грудка Отварная, Салат Оливье. Lunch: Дикси Кабачок, Гречка Отварная, Ласковое Лето Сметана 12%, Салат Оливье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Куриная Отварная, Борщ Вегетарианский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|