Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2023
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2181 kcal
|
Tłusz: 91,76g | Białk: 125,35g | Węglo: 219,72g.
Śniadanie: Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Пятерочка Груша Конференция, Салат Оливье. Lunch: Старик Хинкалыч Хинкали с Сыром, ВкусВилл Хинкали с Грибами, Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Obiad: Дикси Кабачок, Ласковое Лето Сметана 12%, Борщ Вегетарианский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Седьмой континент Сельдь под Шубой, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Przekąski/Inne: Коммунарка Шоколад 85%, Мандарины, Магнит Банан, Клубника, Мирель Прага. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|