Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
112,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2438 kcal
|
Tłusz: 40,62g | Białk: 212,29g | Węglo: 290,41g.
Śniadanie: Banan, Odżywka Białkowa, Pilos Mleko 0,5%. Lunch: Pomarańcze, Zielona Papryka, Sokołów Pasta z Białej Fasoli, Krakus Szynka z Fileta Indyka, Chleb Razowy. Obiad: Herbatniki, Chleb Orkiszowy, Freshona Passata di Pomodoro Rustica, Freshona Czerwona Fasola, Freshona Kukurydza Konserwowa, Mlekovita Masło Klarowane, Rzeźnik Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka , Indykpol Mielone Mięso z Indyka. Przekąski/Inne: Odżywka Białkowa, Pilos Mleko 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|