Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3076 kcal
|
Tłusz: 118,98g | Białk: 166,08g | Węglo: 325,56g.
Śniadanie: Maxer Oranżada, Pudliszki Ketchup Pikantny, Sos Czosnkowy, Ser Gouda, Szynka, Chleb. Lunch: Auchan Papryka Konserwowa, Biedronka Mozzarella Light, Pudliszki Ketchup Pikantny, Gulasz Wieprzowy, Plony Natury Kasza Jęczmienna . Obiad: Miód, Banan. Przekąski/Inne: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Roshen Milky Splash Toffee. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|