Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2015
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2748 kcal
|
Tłusz: 108,40g | Białk: 112,56g | Węglo: 341,66g.
Śniadanie: Kawa z Cukrem, Oskroba Chleb Sojowy, Rosół, Tymbark Sok Jabłkowy. Lunch: Mandarynki. Obiad: Zupa Rybna. Przekąski/Inne: Masło, Oskroba Chleb Sojowy, Lisner Koreczki Śledziowe z Ogórkiem, Pomarańcze. więcej...
|
|
3081 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|