Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 73,79g | Białk: 100,55g | Węglo: 50,42g.
Śniadanie: Jajko, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Piątnica Serek Wiejski Naturalny. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kapust Kiszona lub Kwaszona, Łaciate Śmietanka 18%, Schab. Przekąski/Inne: Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Sękacz. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|