Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2896 kcal
|
Tłusz: 140,79g | Białk: 112,27g | Węglo: 294,67g.
Śniadanie: Sottile Gusto Mascarpone , Jagody (Słodzone, Mrożone), Jagody, Mlekpol Mleko 3,2%, Masło, Mlekovita Ser Ementaler, Mlekpol Ser Salami , Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb, Chleb Biały, Biedronka Bułka z Ziarnami, Muller Mullermilch Protein Czekoladowo Bananowy, Świeży Makaron (Ugotowany), Huel Chick'n & Mushroom, Salato Sałatka z Indykiem i Brzoskwinią, Odra Galaretki w Czekoladzie Opolanki, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały, Mleko (Mleko). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|