Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2462 kcal
|
Tłusz: 30,04g | Białk: 214,53g | Węglo: 321,51g.
Śniadanie: Biedronka Jabłko, Vitanella Owsianka Proteinowa z Żurawiną i Chia, Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa, Kupiec Fitos Chilli, Diamant Cukier Biały, Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy, Mlekovita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Brzoskwinią i Marakują. Obiad: Hortex Warzywa na Patelnię, Kaufland Wołowina Gotowana. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|