Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1835 kcal
|
Tłusz: 75,37g | Białk: 152,01g | Węglo: 139,32g.
Śniadanie: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Ясь Белоус Творог 4%. Lunch: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Чеснок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цветная Капуста с Яйцом, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Салат Оливье. Obiad: Магнит Банан, Ясь Белоус Творог 4%, Milka Waffelini. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|