Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2015
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 24,97g | Białk: 43,28g | Węglo: 140,51g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Pomidory, Biedronka Margaryna Pro Serce, Biedronka Chleb Słowiański. Lunch: Biedronka Margaryna Pro Serce, Biedronka Chleb Słowiański, Jabłko. Obiad: Szponder Gotowany, Biedronka Chleb Słowiański, Rosół, Makaron, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach. Przekąski/Inne: Biedronka Chleb Słowiański, Biedronka Margaryna Pro Serce, Herbata bez Cukru, Pomidory. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
|
|