|
от 78, ож 97, об 115, ог 93, олн 66, опн 68
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 56,27g | Białk: 131,85g | Węglo: 131,47g.
Śniadanie: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Кальве Майонез Легкий, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Яйцо, Морковь, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Картофель Отварной, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бахетле Пельмени из Филе Индейки. Obiad: Огурец (с Кожурой), Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Самокат Чиабатта Кондитьера, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Магнит Форель Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Яичный Белок, Голден Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|