Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 44,66g | Białk: 105,00g | Węglo: 191,98g.
Śniadanie: Banana, Sonko Kasza Owsiana. Lunch: Tesco Ziemniaki Obiadowe, Dawtona Groszek Zielony, Mixed Salad Greens, Targ Rybny Lidla Dorsz Czarny, Broccoli, Melvit Pęczak Kujawski. Obiad: Wasa Roggen Dünn, OSM Skała Twaróg Chudy, OSM Skała Jogurt Naturalny, Extra Virgin Olive Oil. Przekąski/Inne: SM Ryki Ser Rycki Edam, Celery , Go Vege Hummus z Burakiem. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|