Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 78,72g | Białk: 95,41g | Węglo: 89,40g.
Śniadanie: Makar Daktyle Suszone, Światowid Rolada Ustrzycka, Kraina Wędlin Schab z Wędzarni, Pilos Fromello Śmietankowy, Biedronka Ogórek Gruntowy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Mlekovita Mleko 2,0%. Lunch: Develey Sos Sałatkowy Winegret, Lidl Orzechy Laskowe Prażone, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Салат, Фасоль Стручковая, Огородников Свекла Маринованная, Biedronka Jajka M, Мираторг Говядина Ростбиф. Obiad: Monini Krem na Bazie Octu Balsamicznego, Roleski Sos Miodowo-Musztardowy, Maritime Krewetki Tygrysie, Biedronka Awokado, Biedronka Papryka Czerwona, Marinero Świeży Łosoś Atlantycki Filet, Помидоры, Салат, Biedronka Ogórek Gruntowy. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Голодные глаза
|