Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1961 kcal
|
Tłusz: 53,04g | Białk: 125,79g | Węglo: 234,40g.
Śniadanie: KFD Daktyle, Bakalland Żurawina Suszona, Pestki Dyni, Sante Siemię Lniane, Brat Jagody Goji, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Piątnica Serek Wiejski, Mlekovita Mleko 3,2%. Lunch: Imbir, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Biedronka Jabłko, Freshona Brokuły Różyczki, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Żółta i Zielona Cała, Supreme Ryż Basmati, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Przekąski/Inne: Czerwona Fasola (z Puszki), Młode Marchewki, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Kupiec Ryż Jaśminowy, Sottile Gusto Mozzarella Light, Biedronka Bułka Poranna . więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KarataKungFa
|