Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 68,84g | Białk: 82,58g | Węglo: 136,66g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленая Линия Масло Сливочное "Традиционное" 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Сырники Кейних, Голубика, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Lunch: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Зеленая Линия Паста "Урбеч" Ассорти из Орехов, DopDrops Паста Темный Шоколад с Фундуком без Сахара , Клубника, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Obiad: Зеленая Линия Масло Сливочное "Традиционное" 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Авокадо Авокадо Хасс, Макароны отварные, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
03 gru 23 przez użytkownika: MK_97
|
По понедельникам оно редко доброе)
04 gru 23 przez użytkownika: Elena_Keinikh
|
04 gru 23 przez użytkownika: MK_97
|
06 gru 23 przez użytkownika: MK_97
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena_Keinikh
|