Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2327 kcal
|
Tłusz: 56,87g | Białk: 208,37g | Węglo: 217,76g.
Śniadanie: Pomidory, Szynka, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Społem Kielce Majonez Kielecki, Chleb Orkiszowy. Lunch: Whisky, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Pikok Szynka z Fileta Drobiowa, Ser Gouda, Chleb Orkiszowy, Banan, KFD Odżywka Białkowa, Pilos Mleko 0,5%. Obiad: Kujawski Olej Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak, Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ziemniaki. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|