Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 70,35g | Białk: 75,47g | Węglo: 121,42g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Pomidor Malinowy, Biedronka Awokado Hass, Jajko Sadzone, Mlekovita Ser Mozzarella, Lidl Tortilla Wraps Pełnoziarnista. Lunch: Alesto Protein Mix, Banan. Obiad: Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Masło, Lidl Ryż Biały Długoziarnisty, Suempol Łosoś Atlantycki, Suree Coconut Milk 82%, Kanokwan Yellow Curry Paste. Przekąski/Inne: Białe Wino Stołowe. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|