Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2023
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2302 kcal
|
Tłusz: 71,40g | Białk: 88,99g | Węglo: 325,37g.
Śniadanie: 매일 엔요 100, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과. Lunch: 피클, 김치, 깍두기, 비비고 사골곰탕 (500ml), 왕만두. Obiad: 파전, 깍두기, 김치, 도토리묵, 양배추 샐러드와 드레싱, 시래기된장국, 육회비빔밥. Przekąski/Inne: 쿠키, 곰곰 모닝롤, 아시아 배, 코카콜라 콜라 (355ml). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|