Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 72,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2685 kcal
|
Tłusz: 123,51g | Białk: 171,30g | Węglo: 162,68g.
Śniadanie: 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 양상추. Lunch: 폰타나 발사믹 드레싱, 양배추찜, 깍두기, 아워홈 부드럽고 연한 간장불고기, 해물순두부. Obiad: 된장국, 불고기, 깍두기, 묵무침. Przekąski/Inne: 르뱅쿠키, 코스트코 치즈볼, 카베르네 소비뇽 와인, 떡갈비, 일드프랑스 미니브리, 사과, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 넛츠그린 넛츠그린 피칸 초코볼. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|