Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2023
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2252 kcal
|
Tłusz: 100,35g | Białk: 109,44g | Węglo: 219,55g.
Śniadanie: Miami Paluszki Serowe, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Czerwona Papryka, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Ser Brie, Szynka z Indyka, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Jabłko, Be Raw Raspberry Choco Power. Obiad: Piątnica Skyr Waniliowy, 01 gofry z cukini i brokuła, 01 pasta z łososia, Piratki Kabanosy Drobiowe. Przekąski/Inne: J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador, Haribo Żelki , Migdały, Winogrona, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Frank&Oli Kokosowe Miękkie Ciasteczko, Wawel Michałek. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|