Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2023
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 56,45g | Białk: 75,17g | Węglo: 95,45g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko (Całe), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb. Obiad: Mleko z 2% Tłuszczu, Surowka z kiszonej kapusty - iwozna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kaczka Pieczona. Kolacja: Piątnica Serek Wiejski, Cukier, Herbata bez Cukru. Przekąski/Inne: Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|