Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2023
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 42,43g | Białk: 59,48g | Węglo: 203,39g.
Śniadanie: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Кокосовая Стружка, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское». Lunch: ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Увелка Рис Басмати, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром . Obiad: Ясо Тофу Натуральный, Мёд, Now Foods Псиллиум, Каждый День Клюква Замороженная. Przekąski/Inne: Now Foods Псиллиум, Замороженные Ягоды, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Bees & Seeds Урбеч Мёд & Расторопша, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Банан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|