Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 35,86g | Białk: 59,38g | Węglo: 208,30g.
Śniadanie: Банан, Bees & Seeds Урбеч Мёд & Расторопша, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», Курага, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Obiad: Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами Льна, Подсолнечника и Кунжута, Укроп, Глобус Морковь Отварная, Жареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Картофель Отварной, Рестория Шеф Майонез Оливковый. Przekąski/Inne: Любятово Галеты Классические, Рот Фронт Конфета Батончик, Мёд, Orion Мягкое Печенье Choco Chip. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|