|
Pas 74,5 na czczo
|
40,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3389 kcal
|
Tłusz: 112,41g | Białk: 167,75g | Węglo: 407,81g.
Śniadanie: Zott Jogobella Pieczone Jabłko, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Duda Pasztetowa Drobiowa, Lipton Herbata, Cytryna. Lunch: Cytryna, Zielona Herbata. Obiad: Oskroba Chleb Razowy ze Słonecznikiem , Vortumnus Sałatka z Zielonych Pomidorów, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Rosół. Przekąski/Inne: Bakoma Jogurt Kremowy z Brzoskwiniami i Granolą, Lipton Herbata, Cytryna, Oskroba Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Zott Jogobella Pieczone Jabłko. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|