Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 76,84g | Białk: 80,31g | Węglo: 126,97g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Całe Ziarno, Kawa z Mlekiem, Jajko, Masło, Gotowane Grzyby, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Awokado Hass. Lunch: Banan. Obiad: Cukinia, Suree Coconut Milk 82%, Kanokwan Yellow Curry Paste, Suempol Łosoś Atlantycki, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Lidl Ryż Biały Długoziarnisty, Masło. Przekąski/Inne: Wino Riesling. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
19 mar 23 przez użytkownika: AgataTeraz
|
AgataTeraz 😁 spokojnie, 1.5kg w 2 dni cieszy, ale oznacza wyłącznie obrzęk i 💩. Kolejne 1.5kg zajmie mi miesiąc albo więcej. Zobaczysz 😊
19 mar 23 przez użytkownika: martucia1
|
Nie łam się 😁 idzie wiosna, będzie łatwiej. Pozdrawiam 🙋
19 mar 23 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Ja się nie łamię, tylko nie robię tego pierwszy raz i znam realia 😊 więc będę robić swoje i przyglądać się co z tego wyniknie.
19 mar 23 przez użytkownika: martucia1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|