Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3299 kcal
|
Tłusz: 109,51g | Białk: 149,22g | Węglo: 432,25g.
Śniadanie: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), MAGA Surówka z Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Lunch: Maxer Oranżada, Pudliszki Ketchup Pikantny, Sos Czosnkowy, Szynka, Chleb. Obiad: Banan, Miód. Przekąski/Inne: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Cheetos Chrupki o Smaku Pizzy. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|